1968年千葉県生まれ 瞑想の庵—精神と時の部屋主宰
ヨーガ指導者、心理カウンセラー、著者
長年にわたり、ヨーガを革新的な方法で表現することで、精神的な成長と癒しをもたらしてきました。ダイナミックな語り口と深い直観による指導は、古き伝統の限界を超えて一人ひとりに力を与え、気づきをもたらしています。
ヨーガの魂を、自らの生き様を通して伝えているその姿は、人生の転換期にある悩める人々にとって、内なる真実を見つけ出す希望となっている。
アメリカとインドで師から直接指導を受けるという恩恵に恵まれ、日本での活動を休止しインドでヨーガに生きることのみに専念した5年の年月から生まれた著書「覚醒のヨーガ」がある。
「声と言葉に魂を宿す」ように、 沈黙と共に語られる言葉は、聴く人の内面にそっと降り立ち、無理なく、でも確実に、目を開かせてくれる力がある。
「本当のヨーガを探して、ようやくここにたどり着きました」と言ってくださる方がいます。私自身、人生の中で幾度となく魂と離れ、苦しみを経て、ようやく今の道に立っています。
ヨーガは、誰かにポーズを見せるためではなく、本当の自分を思い出し、魂の静けさの中に還る道です。
もしあなたが、自分の内側にある何かに気づきはじめているなら、その小さなしずくが、やがて泉となり、人生を潤してくれるはずです。
あなたと静かな時間をご一緒できることを、心から願っています。
- 資 格
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- インド中央政府公認ヨガインストラクター
- シバナンダヨガインストラクター
- 心理カウンセラー学院認定カウンセラー
- 栄養士
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- 1988
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エアロビクスインストラクターデビュー
LAで身につけた本場のエアロビクスを、1日3レッスンのペースを10年続けた。アクアビクス、ステップエクササイズ、バイクエクササイズ、パーソナルトレーナーと様々な指導技術をそなえ、指導者養成講師も務めた。
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- 1998
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ヨガインストラクターデビュー
ヨガブーム真っ只中を、人気ヨガインストラクターとして駆け抜けた時代。レッスン開始前から参加者が列をなし、どのクラスも満員御礼、キャンセル待ちが絶えないインストラクターとして惜しまれつつ幕を閉じた。
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- 2007
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ヨーガの本場へ
南インドで10日間巡礼する。
バンガロールのヨーガ・セラピー研究所を訪ね、リシケシへ移動し、タイへ渡り、アジアの様々なヨーガを経験して歩いた。
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- 2008
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寺ヨガオープン
港区広尾の禅寺で、ラージャ・ヨーガの普及を始める。哲学の教室は稀有だったため、方々から人が集うようになる。リクルート本社で日本初オフィスヨガの講師を務めたりもした。
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- 2009
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インドでヨーガを教える
本格的なヨーガ指導者になるため、ヨガビザを取得しリシケシへ。ヨガリトリートを主催し、本場のアーユルヴェーダとヨーガの普及に務めた。
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- 2014
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インド生活の終わり
日本でヨーガ普及活動に専念するため帰国。
講座「心の解剖学」を開発し、メンタルヘルス教育、現役ヨガインストラクターの学び直しに注力する。
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- 2016
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ヨーガ専門教室オープン
拠点を千葉に移す。
自己変革を起こすヨーガの科学を指導する稀有な指導者として、県外からも訪ねてくるヨーガ教室に拡大する。
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- 2019
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「覚醒のヨーガ」出版
コロナ禍で1ヶ月で執筆した「覚醒のヨーガ」を商業出版する。本書に記した紐ヨガは、インド滞在中に閃くも出版のタイミングまで10年の時を経た。
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- 2024
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教室から庵へ
「瞑想の庵 精神と時の部屋」に屋号を変え、指導人生の後半をスタートする。