本日、日曜午前のヨーガレッスンは、お２人の女性起業家の方が参加されました。

私の教室は、港区のお寺でレッスンを始めてから今も変わらず、キャリアをお持ちの女性が生徒さんとなられる特徴があります。

私自身の事業の成功に対する信念は、自分の内面の状態がそのまま現れる、です。

ヨーガレッスンは、それを達成していただくための媒体です。

ヨーガは、成功する自分になるための科学的プロセスです。

成功の要因を、心と身体と魂に総合的に構築するための手段です。

ですから、私のヨーガレッスンをご利用くださる方は、ヨーガレッスンを手段にして成功の要因を自分のなかに構築していると考えてくださると、需要と供給がマッチしてヨーガレッスンがより効果的なものになります。

何のためにやっていることなのか。

それを頭で理解しながら身体を動かすと、理想は現実になります。

女性起業家になるということは、さまざまな情報にゆるがされながらも自分のヴィジョンを現実にしていく挑戦に身を投じることです。

常に圧倒されているように感じ、緊張の中で過ごしていかなければなりません。

だからこそ、ヨーガレッスンは定員4名で、おしゃべりする人のいない静かな空間をご提供しております。

その中で、ビジネスの戦場では体験できないことをしていただきます。

それは、立ち止まることです。

いつもの身体の動きをリセットし、落ち着いた身体の状態にします。

深呼吸を全身でできる身体になるまで、緊張を解放してます。

その身体の状態にならないと気づかないこと、見えてこないこと、頭に浮かんでこないことがあるからです。

日頃の緊張した身体の状態で新しいことを思いつこうとしたり、判断しようとしたり、意思決定しようとしていませんか？

これは、緊張状態から否定的な信念があがってきて、なかなか決められないという状態になります。

私のヨーガレッスンでは、この切迫状態を一度リセットします。

誰かが言ったこと、情報をもとにした思考ではなく、何の色もついていない思考が浮かんで創造性が発揮されるからです。

このような考えから行われるヨーガレッスンにご参加された女性起業家のお二方は、休日の時間を次のステップに向けての体制を整えるための時間にしていかれました。

成功や仕事の高度なパフォーマンスは、休むことを自分に許してあげることから生じます。

いつもの自分を一旦止める、ということは、思考の明晰さ、創造性の発揮に不可欠です。

そして、自分の精神的な部分に触れることは、自分自身への思いやりの行為であり、自己肯定感の現れであり、自己尊重です。

身体を休め、感情を癒し、元気を取り戻すと、人生のあらゆる面で自分の能力を効果的に発揮できるようになります。

起業家の世界を生き抜いていくために、このホリスティックなライフスタイルを自分に取り入れることが役立ちます。

仕事をしていると、立ち止まることを忘れ、走り続けた方が良いような錯覚に陥りやすいからです。

まわりがそうしていないから、自分もその影響を受けるのです。

だからこそ、休息の時間を意図的に自分に許すことが必要です。

そして、その自分を尊重すること。

そうすることで、仕事と自分の人生のバランスのとれた力ある自分になれます。

ヨーガレッスンは、その自分になれる絶好の手段です。

ただボ〜ッとした無益な時間を過ごす休息ではなくなります。

身体を休め、労り、感謝する。

自分の内面を信じるという行為は、ヨーガレッスンを通せば実行できます。

これは、神社にお参りをしていることと同じことです。

私たちの内面は、天と繋がっています。

自分の身体を労り、感謝するということは、天に対してしていることなのです。

自分の内面の力を尊重し、信じるということは、天に対してそう思っていることです。

ですから、あなたは繁栄するのです。

本日もヨーガレッスンにご参加くださり、誠にありがとうございました。

貴女の女性起業家としてのご成功を、同じ女性起業家として心から願っております！！！

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